Aguacates evitar grandes cantidades
Los aguacates a menudo se promocionan por sus muchas cualidades nutritivas, incluidas sus grasas, fibra y antioxidantes saludables para el corazón. Si bien los aguacates suelen ser una adición saludable a la dieta, es posible que las personas con enfermedad renal deban evitarlos. Esto se debe a que los aguacates son una fuente muy rica de potasio. Un aguacate de tamaño promedio proporciona la friolera de 690 mg de potasio. Al reducir el tamaño de la porción a una cuarta parte de un aguacate, las personas con enfermedad renal aún pueden incluir este alimento en sus dietas y, al mismo tiempo, limitar el potasio, si es necesario. Los aguacates, incluido el guacamole, deben limitarse o evitarse en una dieta renal si le han dicho que vigile su consumo de potasio. Sin embargo, recuerde que diferentes personas tienen diferentes necesidades, y su dieta general y sus objetivos de salud son lo más importante a considerar.
Aguacates Evitar Grandes Cantidades
Comidas enlatadas
Los alimentos enlatados, como sopas, verduras y frijoles, a menudo se compran debido a su bajo costo y conveniencia. Sin embargo, la mayoría de los alimentos enlatados contienen altas cantidades de sodio, ya que se agrega sal como conservante para aumentar su vida útil. Debido a la cantidad de sodio que se encuentra en los productos enlatados, a menudo se recomienda que las personas con enfermedad renal eviten o limiten su consumo. Por lo general, lo mejor es elegir variedades con bajo contenido de sodio o aquellas etiquetadas como “sin sal agregada”. Además, escurrir y enjuagar los alimentos enlatados, como los frijoles enlatados y el atún, puede reducir el contenido de sodio entre un 33% y un 80%, según el producto. Los alimentos enlatados suelen tener un alto contenido de sodio. Evitar, limitar o comprar variedades bajas en sodio es probablemente lo mejor para reducir su consumo general de sodio.
Comidas Enlatadas