No abuses de los analgésicos
Hay muchos estudios que demuestran que el abuso de analgésicos está directamente relacionado con el fallo de los riñones. Esto se debe a que los analgésicos reducen el riego sanguíneo hacia estos órganos y cuando esto pasa muy a menudo, el riñón se colapsa. Lo mejor es no tomarlos como si fueran gominolas, solo de vez en cuando esporádicamente cuando no puedas más. Y eso sí, nunca debes tomarlos en ayunas.
Cuídate los resfriados
Aunque los resfriados nos parezca que no son nada, son una enfermedad muy recurrente que causa un pequeño impacto en nuestro cuerpo. Muchos pequeños impactos en nuestro cuerpo pueden provocar diversas enfermedades por descuidarnos tanto. Los anticuerpos generados en un resfriado a la larga se acumulan en el riñón y hacen que falle. Si no nos cuidamos de tener resfriados y los tenemos muy a menudos esto se puede volver un problema para tus riñones. Lo mejor es tomar mucha fruta con vitamina c y abrigarse bien.