El pan es muy poroso
Algunas personas piensan que tostar el pan matará las bacterias y el moho. Sin embargo, el USDA quiere que sepa que esto no es cierto. Dado que el pan es súper poroso, las raíces del moho a menudo penetran profundamente. Tan pronto como encuentre moho en el pan, simplemente debe tirarlo a la basura. ¡Ni se te ocurra comerlo!. Lisa Richards también le dijo a Shape que debes aguantarlo si alguna vez comes accidentalmente moho. Ella continuó: “Si nota síntomas gastrointestinales, [sin embargo], es una buena idea agregar un probiótico a su régimen de salud y seguir una dieta bastante blanda para ayudar a reponer las bacterias saludables en su intestino”.
El pan es muy poroso
La prevención es clave
En primer lugar, es una buena idea evitar que los alimentos se echen a perder. En primer lugar, debes guardar todas las cosas perecederas en el frigorífico. Aparte de eso, también debe cubrir la comida cuando se sirva. Como mínimo, no debe quedar descubierto durante más de dos horas. Por último, siempre debe asegurarse de que la nevera y los armarios estén limpios en todo momento. Cuando ingiere moho, puede experimentar síntomas que se asemejan a los de una intoxicación alimentaria. Escuchemos algunos consejos de Lisa Richards, la nutricionista que creó la dieta Candida. Dijo que “una dieta antiinflamatoria baja en azúcar que promueve una buena salud intestinal y elimina los azúcares que alimentan el crecimiento excesivo de cándida”. Si tenía curiosidad, su consejo intenta centrarse en crear un equilibrio en su intestino.
La prevención es clave